人狠话不多，直接上干货！

【出游前居家安全注意事项】

1、出行前，如果是全家人出动，家里没有人看家的话，记得家里的财产防盗措施要做好，门窗关紧。也可以安装远程监控设备，随时留意家里的情况，发现任何不速之客，请拨打110。

2、即使是人在家里,也不要存放大量的现金或金银首饰;

3、电闸也要记得全部关掉，检查煤气阀是否关闭，以免发生火灾！

4、注意安全使用燃气或煤气,使用安全合格的燃气器具,防止泄漏;

5、注意安全使用热水器,使用煤气热水器时务必保障通风;

6、检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入,如翻越、攀爬等;

7、任何未经核实的送货上门/维修人员,先通过观察,再打开门确认,尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候,不要给上门推销的人员开门

8、建议您在家里放置灭火设施;

9、与邻居保持联系，帮忙留意。

【出行安全注意事项】

1、国庆交通繁忙,各地的车票尤为紧张,回家的迫切感受让人理解,但千万不要乘坐无牌无照的“黑车”,这样您的安全和权益得不到保障;

2、国庆期间外出的人比较多,要注意交通安全,按交通规则走好自己的路。横穿公路先看两边200米内是否来车;

3、拥有私家车的人越来越多,道路交通拥挤现象越来越严重,提醒大家为了您和家人的幸福,不要酒后驾车和疲劳驾车。

4、不要在街上长时间接、打电话,需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方;不要在车的靠窗位置接打、玩弄手机;

5、发现或发生不良情况要及时报警,治安管理是动态的,发生了事情不必大惊小怪,要沉着冷静,争取更多人的配合。

6、出门钱财不要显眼,可放在衣内口袋里,并扣好钮扣和拉链;

7、出门带上安全意识随行，安全出行，平安归家。

【预防高发疾病】

国庆期间各地温差较大，外出旅行的朋友一定要注意疾病预防，比如温差大易致血压升高、干燥致全身瘙痒、猛吃冷食大伤阳气等。

1、预防感冒。室内外温差大，加之天气炎热运动减少抵抗力下降，容易引起热感冒。一定要注意多喝水，必要时服用药物防治。

2、预防暑热。立秋后暑热仍难消，暑热会引起身体不适，容易出现多汗、头昏、恶心等症状。因此，多饮用淡盐水，或在额头涂抹清凉油、风油精等，必要时服药治疗。

3、预防日照性皮炎。外出旅行，午后出门一定要注意防晒。

4、预防心脑血管疾病。当气温变化较大时，心脑血管疾病发病率就会增加，要注意及时增减衣物，适应温差变化，预防心脑血管相关疾病。

5、预防腹泻。肠道疾病是秋季高发病，而细菌性痢疾是最常见肠道传染病之一，表现为腹痛、腹泻等症状。要注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质食物。

6、预防肺炎、气管炎。秋天湿度降低，人很容易出现秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，积极锻炼，增强肺功能，平时应该少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物。

7、秋季还是慢性气管炎的高发期，平时要注意空气流通，要多锻炼身体，提高免疫力并保持良好的情绪，还要避免与过敏源接触。

【旅行卫生安全重大提醒】

1、据中国疾控中心权威发布，预计2019年国庆假期期间，我国内地发生风险相对较高需予以关注的传染病有登革热、诺如病毒病、霍乱、季节性流感等，另外要注意食物中毒等风险。

2、乘坐密闭交通工具、去往人群密集场所以及与他人接触频繁，将增加经呼吸道传播和接触传播传染病的风险，如季节性流感等。

3、节日期间聚餐和在外就餐机会增加，食源性疾病和食物中毒发生可能性会有所增加，要注意饮食卫生，预防食物中毒、霍乱等。

4、赴有登革热本地传播疫情的省份旅行，要做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬。

5、赴境外旅行，重点应注意登革热、寨卡病毒病、黄热病等蚊媒传染病，霍乱等肠道传染病，中东呼吸综合征等呼吸道传染病，以及埃博拉病毒病的风险。

【出发前的准备】根据自身情况酌情考虑哟！

一、必备物品：

1、身份证。

2、现金、信用卡。

3、照相机（内存卡、充电器、读卡器等）。

4、手机、充电器。

5、充足的体力和良好的素养。原因？自己脑补。

二、防晒用品：

1、防晒霜：特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜

2、晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。

3、护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。

4、太阳镜：阳光不是一般的刺眼。建议买一个好一点的，将来也可以用的。

5、太阳伞：既可挡雨又遮阳。

6、带个帽子吧,很晒。

三、游泳用品：

1、泳衣。

2、泳镜。

3、防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。

4、长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。

5、浴巾：酒店里面有，有洁癖的自带。

四、药品：眼药水；抗过敏药；止泻药；防中暑人丹；晕车药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球；鼻舒；蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。

五、日用品：

1、衣物：替换衣裤、内衣多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服，

2、拖鞋：建议从家里带，也可以在当地买。

3、湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多。

4、牙刷，牙膏：酒店提供的太差。建议自带。

5、纸、笔。

6、弹簧秤：很多小贩的秤都是不准的。土豪忽略。

7、带点零食：对于经常吃零食的MM们还是很有必要的，毕竟兵马未动粮草先行嘛。

8、相机架子或自拍杆：很难找到人帮忙合影也可以用来拍夜景和风景，不过要看个人需要，如果东西太多就不要带了。自拍杆估计不用提醒都会默默的装进包内。

9、组团的带上纸牌或者麻将。

10、随身的包包不要太小,很多东西都要放在里面的。

11、水果刀：根据出行方式酌情考虑。

【特别提醒】

1、出行必备的是医药箱，不必多么大的医药箱，也不必把什么药都带上，这样会增加出行的行李负担，只需备好应急用的一些药物即可！

2、十一期间，天气已经开始转凉，随行的物品里，可以带件薄毛衣或者大的披肩，冷的时候，可以披上，而且也不会占多大地方！

3、身上不要带大量现金，消费的时候能刷卡的尽量刷卡消费，或者用手机支付宝支付！

4、最好是不要背大背包，越大的包包越不安全，因为即便被偷也很难察觉，如果是特殊情况，非背着不可，也建议是背在胸前的位置！

5、在带着小朋友的时候，尽量不要往人堆中扎，人群密集的地方，小朋友很容易走失，尤其是独自带着小朋友的情况下更加尽量避免！

6、自拍是件很容易让人沉入其中，并且还极其容易让人忽略身边事物的事儿，所以自拍的时候，财产安全先保障好，身边有小孩的，就拍小孩吧！

7、在旅途中遇到的主动又热心肠的陌生人，应该心生警惕，不要被对方带着走，虽然说世上好人还是很多，但提防一下总是好的，人生地不熟，出了事就追悔莫及！

8、现在电商便捷，景区很多所谓的纪念品及特产网购均可购买到，而且售后有保障，还不用增加随身携带的负担，还降低了被骗的风险。

假期出游，不容易。各景点都是人山人海。最后预祝大家国庆十一长假旅途愉快，节日快乐。旅游时时刻带上一份爱国心，传播正能量，处处展现中华传统美德，文明出行，文明旅游。展示我大国优良风貌！让旅游成为展示中国形象、传播中国文明的一个重要窗口与平台。

热烈祝贺中华人民共和国成立70周年，祝福祖国繁荣昌盛，中国共产党万岁！